다리길어지는법, 다리 길어지는 습관은?

안녕하세요~! 모두가 이쁘고 긴 다리를 위해 다리길어지는법을 원하는데요. 이는 여성분들 뿐만 아니라 남성분들도 마찬가지입니다. 다리가 길면 옷 매무새도 살고, 키도 커 보이고 좋은 부분이 정말 많은데요.

누구나 원하는 다리길어지는법은 무엇이 있을까요. 지금부터 상세히 알아 보도록 할테니 잘 따라 와 주시기 바랍니다!

가지런하고 긴 다리를 갖기 위해선 우선 습관부터 고쳐야 합니다. 다리 길어지는 습관으로 중요한 것은, 다리 꼬는 습관을 없애야 하는 것입니다. 많은 사람들이 다리를 꼬는 버릇을 가지고 있습니다. 편하기도 해서 그렇지만, 대부분은 골반이 틀어졌기 때문입니다. 골반이 틀어져 있기 때문에 다리를 꼬는 자세가 더 편하게 느껴지는 것이지요.

다리를 꼬고 앉게된다면, 허리가 뒤틀려지게 되는데, 이는 다리 길이의 균형을 망치고 양 쪽 다리 길이가 짝짝이가 되는 원인이 됩니다. 일반적으로 보기에는 차이가 없어 보이지만, 정확한 길이를 재보면 차이가 나는 것을 알 수 있습니다. 크게는 일반적으로 1~2cm이 차이나며, 크게는 5cm도 난다고 합니다. 이 정도면 어마어마한 수치죠.

그렇기 때문에 다리 꼬는 습관은 꼭 고치는 것이 좋습니다. 이미 허리와 골반이 틀어진 경우에는 스트레칭을 하면 좋은데, 시간인 날때마다 틈틈이 허리운동과 골반 운동을 해주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

다리를 따뜻하게 해주는 것도 다리길어지는법이라고 할 수 있는데요. 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 원활히 됩니다. 우리 몸의 혈액이 잘 돌게 되면 신체가 건강해지고 다리 또한 길어지는 효과를 볼 수 있습니다.

다리 길어지는 습관으로 또 하나는 무릎을 마사지 해주는 것입니다. 특히 이 방법은 성장기 아이들에게 좋은 효과가 있습니다. 무릎을 마사지 해줌으로써 성장판을 자극해주고, 지친 관절을 풀어줌으로써 다리가 길어지는 효과를 볼 수 있습니다.